准爸爸营养也很重要(第1页)
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准爸爸营养也很重要
对于准备做父亲的男子来说,其饮食对孩子将来的健康也至关重要。有研究显示,男性体内叶酸或维生素C水平过低,会导致精液浓度降低,**活力减弱。基于这一点,有关专家建议,为了生育一个健康聪明的孩子,男子从计划做父亲开始,就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸,可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。
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