准爸爸营养也很重要（第1页）
请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
准爸爸营养也很重要
对于准备做父亲的男子来说，其饮食对孩子将来的健康也至关重要。有研究显示，男性体内叶酸或维生素C水平过低，会导致精液浓度降低，**活力减弱。基于这一点，有关专家建议，为了生育一个健康聪明的孩子，男子从计划做父亲开始，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。
请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。