帮助不想刷牙的（第1页）

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帮助不想刷牙的

牙医这样告诉我们，“你不必每颗牙都刷，不想要的牙可以不刷”。口腔自我保护机能会使孩子很难容忍口腔中的异物感、入侵性触觉感或异味感。刷牙会让这些孩子感到备受折磨，但是它对身体健康至关重要。

→记住刷牙的目的是去除细菌，牙刷就是做这个的工具，但不是唯一的工具，也没有唯一合适的牙刷。你可以多加尝试：

→不同形状和不同角度的牙刷。

→各种形状的牙刷头。

→软毛、中毛或硬毛（很多孩子和牙医喜欢软毛）。

→根本不用牙刷。用一块纱布或毛巾裹着手指。如果你的孩子可以忍受的话，用手指蘸一点牙膏、氟化洗液或者就用自来水，放到嘴巴里来回搓，这样做也会清除大量的细菌。

→用电动牙刷。许多孩子认为振动的牙刷很舒服，但有些孩子会很讨厌电动牙刷。

→特制的牙刷，如Nuk刷牙训练系列产品（橡胶乳胶刷）或Nuk按摩牙刷，还有柯立斯弧形牙刷系列，用它可以同时刷牙的三面（网站是Collis）。另外有60秒定时刷牙机，可以同时刷洗前后牙以及上下牙齿的咀嚼面。可以在MagidProdu网站和其他网站上买到。

→用温水刷牙以降低敏感度。

→试用不同浓度和不同味道的牙膏。牙膏中可能有太多的沙粒状物，啫喱状牙膏也许更合适。请记住，正确的刷牙方法比选择牙膏更重要。正如一位保健专家所说：“刷牙的过程最重要，牙膏次之。没有必要为挑选何种牙膏而争论不休，选择何种味道和起泡度更多时候是成人的喜好，而不是孩子的。”

→如果孩子对食品染料、人工甜味剂和其他物质过敏，要记住很多普通牌子的牙膏都含有这些成分。美国食品及药品管理局（FDA）不要求牙膏上必须加以标注，但如果牙膏上有条纹、蓝色斑纹或高亮粉红色，可以确定它包含染料。到健康食品商店购买天然草本牙膏。很多，如Auromere牌牙膏，含有俗称“牙刷树”提取的成分。

→如果一次刷所有牙负担太重的话，那就分开刷。从下排开始刷，休息2分钟（或5～10分钟）后再刷上排牙齿。根据需要再进一步分解。

→孩子刷牙时家长可以唱一些简短的歌曲，让孩子知道刷牙所需要的时间。建议：“王老先生有块地”，“老麦克唐纳”，“在海湾边”，“数鸭子”，或“小星星”等，都可以。

→可以把刷牙各个步骤的视觉提示贴在墙上，以帮助孩子建立独立性和自信心。

→对多数小孩子，刷牙时有些角度和动作需要大人的帮助才能够刷到。像牙医那样站到孩子的后面帮他。让他的头能够靠着你。如果让他坐下来能更方便些。注意有些孩子可能到10岁了还需要你的帮助。许多孩子到了那个年龄手才变得灵活。

→要追求刷牙的快感和期待感（如同听故事和听音乐一样）。

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