睡眠问题（第1页）

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睡眠问题

与自闭症或阿斯伯格综合征有关的所有困难中，睡眠问题是最折磨人的问题之一。患儿可能因睡眠障碍导致有非典型本体觉以及前庭障碍。下面是考虑了这些特性的一些策略。

→睡衣：长袖睡衣，对全身有轻微压力，可能具有安抚作用。宽松的睡衣，能撩起的睡袍，会发痒的布料，围绕脚踝、腰部或颈部的松紧带，或者会刺激皮肤造成异物感的装饰、纽扣、缎带或蕾丝等，都是可能的刺激来源。

→睡觉空间：他因为睡觉空间太大而感觉不到边界？用帐篷、顶篷、或挂床围缩小空间。木乃伊式睡袋或加重的毯子（使用之前咨询职能治疗师）同样是有帮助的。

→抱着“心爱之物”睡觉是儿童时期常见的做法，但一般的泰迪熊或者洋娃娃可能不是你的孩子心爱的选择。不论多稀奇古怪，只要是安全的，就适应他的喜好。我们知道一个喜欢扫帚的孩子，每天晚上带它睡觉。

→用护肤乳液揉搓你的孩子，能让孩子平静，但是要在他努力睡觉的时候，小心别让香水和气味干扰他。尤其注意相互抵触的气味，例如香皂、香波、乳液和牙膏，睡前一般都要用到，这些气味混合后反而产生令人厌恶的效果。

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