空气干燥是女性健康的慢性杀手（第1页）

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空气干燥是女性健康的“慢性杀手”

冬季干燥的寒风，似乎要挤干空气里所有的水分。加上密闭的写字楼空调整天开着，致使长期在写字楼里办公的白领，每天都会忍受“干燥”的折磨。医学专家指出，室内湿度过低容易造成咽干口燥、鼻腔出血等症状。空气干燥更是女性的“慢性杀手”，会使她们的皮肤变得粗糙，并容易起皱纹。

有医学数据表明：当室内温度处于18℃—25℃，湿度为45%—65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。对比这个数据，你不妨在办公室内悬挂一只湿度计，随时关注湿度的变化，以便“补水”。北方的春、秋、冬三季，办公室里的湿度常常在20%左右徘徊，这种情况下最好在室内安放一个空气加湿器。老板抠门不配备，你可以自己掏腰包买。一般来说，供20~30平方米的房间所用的加湿器价格一般也就200元左右，比一般化妆品贵不了多少。为了身体健康，这点本钱还是值得付出的。此外，还可以在办公桌上放个“活氧吧”，比如养几株绿萝富或贵竹、秋海棠等水生植物，或是在小玻璃缸里养两条小金鱼，蒸发出的水汽可以增加局部环境的湿度。

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