学会优雅地独处（第1页）

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学会优雅地独处

当女性学会了优雅地独立生活时，就会有一种甜蜜、温柔的感受穿透全身，整个人轻松了起来。享受必要的独处时光，是优雅生活的必要条件。如果长期没有独处并自我充实，女性就会变得很烦躁。

很多女性之所以在压力下还能够保持优雅的态度，都要归功于她能够很小心地护卫她的自由和独处时间。请从现在起，每天早上抽出15分钟时间作为独处的开始，你会发现，15分钟的效果相当惊人。我们都需要一个人的地方让自己完全放松。你可以找个让你觉得舒服的地方，如浴室、阳台，或是出门到附近的公园、图书馆，好好度过你的独自一人的时间，只有你发现了真实的自我，才能体会到自己真正活着。

独处，会让我们卸除在与人接触时所戴的面具，让我们的心情恢复恬静自然的放松之心。在繁忙、拥塞、交际频繁的现代社会，想偶尔拥有完全独处的机会，如同钻石般的难得。

林白夫人曾说过：“生活中重要的艺术在于学习如何独处。”

独处是与外界不重要的、肤浅的事物隔离，为的是寻觅内在的力量。这种内在的心灵力量将使我们的精力充沛，品格提升。

体验独处比任何事都重要，你需要坚持拥有这宁静的时间，然后问自己有什么感觉，再倾听你自己的回答。如果你已经长时间与同事们共同做一件什么重要的事，也偶尔请你自己离开他们，自己独处一段时间进行思考。

每个时代的圣哲与天才，都能从孤寂中获得极丰富的灵感，每个人也都可以从短暂的孤寂中有所收获。记住要设法让自己停下来，找时间走进自己心灵深处，与真实的自己共处，也许你会有一点惊喜发现。

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