只顾眼前享受让我们拖延（第1页）

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只顾眼前享受，让我们拖延

拖延是人脑内部斗争的结果。前额叶皮层主管长远目标，大脑边缘系统主管眼前的事情。当人所面对的眼前的**和长远的目标产生冲突的时候，前额叶皮层和大脑边缘系统就会在人的大脑中进行一番争斗。若是前额叶皮层获胜，人就会做出利于长远目标的选择，若是边缘系统获胜，则人会倾向于做眼前想做的事情。通常情况下，眼前的**会引发人们强烈的冲动，冲动则让人失去控制。很多人会在冲动控制下屈服于眼前的**，而这种屈服就造成了目标的拖延。

在工作中，我们经常会遇到这样的情况。比如，一个人打算加班，他的同事此时却叫他去喝酒。加班完成任务是一个相对长远的目标，喝酒则是眼前的**。此时这个人内心必定会产生斗争，也许他会抛下工作，跑去跟同事喝酒。不要把这看成是简单的选择问题，这正是造成一个人工作拖延的根本原因。

而在生活中，这样的情况更是比比皆是。

如果你家的楼下开了两个餐馆，一个主打健康营养，而另一个是美味**。你考虑去哪家吃的时候，前额叶皮层肯定会倾向于第一家，因为你有长远的健康需求。而大脑边缘层则会倾向于第二家，因为这家的食物能给唇齿之间带来更好的享受。相信有相当一部分人会选择美味**，因为很多人都无法抵挡现时享受。那些健康的饮食计划，只能搁置一旁了。

很多广告都有这个作用，它们渲染消费和享受，让人欲罢不能。研究市场的人最能懂得其中的道理。商家为了制造**可谓是机关算尽，怎样才能让食物更美味诱人，怎样的包装才更好看，摆放在商场的哪个位置才更容易销售，广告投放在哪个媒体的哪个时间段才更有效……

如果商品在你一伸手就能够到的位置，你就更容易做出消费的行为。商家挖空心思让人们更频繁地沉浸于当下的享受。一旦你养成了把眼前的享受放在第一位，前额叶皮层就彻底靠边站了。

有些人越来越沉溺于电子产品，这种沉溺导致了很严重的拖延。想一想，你有没有因为玩手机而耽搁工作？几乎每个人都随身带着手机，一旦手机不在身边或者是没电了，就会造成恐慌。即使你的手机没有响，你也会时不时地翻看手机。

商品社会中，那些利益至上的企业正在调动资源，操控人们无知、非理性的一面，让人们只顾享受当下，放弃长远目标。在电子产品铺天盖地的时候，一些有识之士已经开始告诫人们不要沉迷于那些电子产品。

你个人有多少娱乐性的电子设备放在手边？一个普通的家庭又会面临多少**？

很多人就这样被眼前的享受俘虏，最后搁置工作、学习，造成拖延。

在未来，我们还将面临更大、更多的**，并可能引发更为严重的拖延。为此，我们需要有效的抵御措施。

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