94训练（第1页）

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你这样把天聊死就没意思了！

李明有些尴尬，可打磨身体不就是这些东西吗？

将身体锻炼到可以适应斗气的程度！

苏青忍不住叹气，这些家伙太原始了！

“从明天开始……”

苏青眼中闪过寒芒，孩子们的宝贵时间不能被这些家伙这么轻易浪费。

“每天仰卧起坐两百个，俯卧撑两百个，蛙跳两百个，跑步五万米，我再找人挖个五百米长的泳池，每天游泳五千米！”

“另外石锁这东西确实有用处，我找人专门打造一些，每天再举两百次。”

考虑到这还都是一些孩子，苏青没有下手太狠，不过看向这些老师。

他眼中的光就没这么友善了。

“你们也一样，任务加重十倍！”

当清楚这是一些什么样的运动的时候，李明等人看向孩子们的目光，充满了怜悯。

太可怕了！

仔细思索过后，必须承认这些东西绝对有着很好的效果，只不过这些孩子接下来肯定会被练惨。

至于营养方面，苏青完全不去考虑，每天大鱼大肉的供着，另外还有一些精通自然魔法的精灵充当医生。

自然魔法中包含部分生命魔法奥义，可以保证这些孩子的身体方面不会出现问题，如果这些锻炼方面真的过重也会稍微削减。

但总体而言，悠哉悠哉的日子结束了。

这些此时此刻正偷摸瞧着苏青的孩子，完全没有意识到他们眼前这条丑萌的大龙，已经化身成为了他们接下来梦中的魔鬼。

接下来的一段时间，苏青几乎住在了学院。

第二天，天边升起一抹鱼肚白，天色还没有完全亮起，一道刺耳的哨声打破了这片寂静，一个个男孩女孩从梦中惊醒，迅速起床洗漱，然后广场集合。

苏青口中咬着一个木哨，暗金色龙眸严肃地注视着这帮学生，带着他们开始了早的锻炼任务。

开胃小菜，万米长跑！

还有那些十万米长跑任务的老师，被要求不准动用斗气，比这些学生还惨。

之后十分钟休息时间，早餐被准时送来，大量的鸡蛋，面包，牛奶。

学生们风卷残云的在十分钟的进食时间内吃完饭，之后经过20分钟的休息时间，开始进行仰卧起坐以及俯卧撑的锻炼，然后是两万米长跑。

然后吃午饭，三十分钟的午睡时间。

苏青干脆直接的让那个黑暗系法师制造了一片黑幕，让这些学生拥有充足的睡眠。

然后是下午的万米长跑，蛙跳运动，游泳，举石锁。

吃过晚饭，短暂休息之后，进行最后的万米长跑。

洗澡，睡觉！

一天下来，孩子的皮差点儿被他扒下来几层。

看完这些学生们的锻炼情况，苏青非常满意，锻炼强度确实很大，之前他都在考虑着是不是适当削减锻炼强度。

但这个世界的人，虽然只是小孩子，身体素质也确实比他想象中的强。

或许也有前一个月打磨身体的功劳。

不过既然锻炼强度方面问题不大，只要营养充足，一个月时间，苏青估计都能够达到突破正式骑士的要求。

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