60 孕妇上班要注意什么（第1页）

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60.孕妇上班要注意什么

妇女怀孕后，多数还需继续上班工作。那么，上班的孕妇如何自我保健并应注意什么呢?

如果工作比较紧张，感到疲劳就要争取适当休息数分钟或半小时；条件允许的话，应到屋外或阳台上呼吸新鲜空气。做事务性工作者，不要长时间保持一种姿势，应经常改变工作体位，活动胳膊、腿，以解除疲劳。商场售货员不要长时间从事站立工作，应经常坐坐，随时注意休息。长时间坐着工作，应在脚下垫一台子，以抬高下肢，防止下肢水肿。不要突然站起，一切动作都应缓、慢、稳。定时大、小便，不要憋尿。

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