4 被利用时要学会控制情绪（第1页）

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4.被利用时要学会控制情绪

被利用没你想的那么糟糕，没必要因为被他人利用而情绪失控。被他人利用了，你越沉得住气，越能积极面对，你就越有出人头地的机会。

每个人的情绪都会时好时坏。学会控制情绪是我们在人生中获得快乐的要诀。一切情绪，尤其是不愉快的情绪，对我们的人生都是有害的。如果我们把所有精力花在不愉快的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。

因此，在被利用的时候，千万别控制不了自己的情绪而大发雷霆、大动肝火，即使你发泄了情绪也不能解决问题，更不能让自己翻身，还破坏了生活中美好的平静。

多数时候我们都戴着有色眼镜看待被利用，当自己处于被利用的情况中时，就会情绪失控，做出很多过火的事情来。但是，对于一个聪明的人来说，不能任由情绪去自然地表现，得学会控制自己的情绪。因为一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制自己的人生。你的情绪若不正常，会直接影响到你的心态，影响到你的工作效率，因为没有一个老板希望自己的下属情绪反复无常，遇到事情不会控制自己。

当我们不得不寻找一些方法来控制我们被利用后的情绪时，你不妨试试下列的方法：

如果你觉得沮丧，你就大声唱歌。

如果你觉得悲伤，你就大笑。

如果你觉得恐惧，你就大胆地冲向前去。

如果你觉得你不如别人，那你就去换件衣服。

如果你觉得疑惑不定，你就提高你说话的声音。

如果你觉得自己无足轻重，你就想想你的理想、目标。

被人利用时，你控制了你的情绪，你就控制住了命运，就控制了你的人生，这时的你就是一个离成功很近的人。

克制是一种十分奇妙的力量，在很多时候，人与人的差别正是克制力上的差别。

歌德曾经说过这样一句话：“谁不能克制自己，他就永远是个奴隶。”我们的生活在不断诠释这个道理——善于克制自己，才有可能走向成功，过上幸福快乐的人生。而克制不住**和欲望的魔力，被它们所牵制，随其波逐其流，就会难以成就一番事业，甚至终将走向自取灭亡的可悲结局。

看一个人力量的大与小，就必须要看他在知道自己被利用时的情绪自制力如何。每个人在人生的道路上，都可能遇到被利用的情况，闪现出本能的愤怒。如何消除愤怒，只有克制。如果不能克制自己，那么就很容易在愤怒中开始，在争执中结束。只有控制住自己愤怒的情绪，始终保持一颗平常心、平民心、好人心，才能够用一种坦**的心胸走好自己的人生之路。

想获得轻松，就必须拥有一个好的心态、控制好自己的情绪、学会理智对待生活中的被利用，分清什么时候该忍、什么时候该怒，就不会被外物影响自己的道路，顺利走向成功。

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