前言（第1页）

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前言

天冷了，有些人经常感冒，这时候，你可能要注意了。因为感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，频繁感冒正是机体免疫力低下的警告灯！

免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感冒的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭，这才是他频繁感冒的真正原因。

所以，要防病保健，加强自身的免疫力才是本中之本，重中之重。

现在“免疫力”这个词越来越为人们所关注与重视，这也是人们越来越重视自身健康的必然结果。身体健康是人们努力工作和享受生活的前提条件，但愿大家在提高自身免疫力的基础上，让自己的体魄更加健壮，让自己的人生更加充实美好。

编者

2004年12月

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