作者从心理学角度分析日常生活中常遇到的痛苦事例，告诉我们为什么总受伤，为什么会感到痛苦，当我们了解了痛苦的原因后，你就会坦然面对自己所承受的痛苦，并将痛苦化作成长的力量，坚强地走下去。　　实用暖心的自我保护法。作者针对不同的痛苦，给出相应的自我保护方法，这些小方法实用、暖心，适合每一位成长路上的朋友。斯坦福自控力在线阅读  斯坦福自控力公开课  自制力斯坦福心理学教授  自控力斯坦福大学最受欢迎心理学课程 读后感  自控力是心理学书籍吗  受益一生的自控心理学  自控力心理学读后感  心理学自控力理论  自控力斯坦福大学最受欢迎心理学课程  自控力斯坦福大学广受欢迎的心理学课程  斯坦福大学 自控力  自控力值得读吗  自控力school  自控力系列斯坦福有几本  自控力心理学在线阅读  斯坦福大学自控力公开课  自制力斯坦福大学 pdf  自控力 斯坦福大学  自控力这本书怎么样斯坦福大学  心理学解释自控力