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时间不够用说明什么
后记
内容延伸 休息是自我改进的一种有效方法
5 激发并提升体内的元认知能力
4 善于总结经验尽量少走弯路
3 调生物钟保持最佳状态
2 借助时间管理工具减轻工作负担
1 及时充电平衡时间投资和时间产出的比例
第八章 提升自我让工作变得更加高效轻松
内容延伸 从收拾桌子来看待个人的工作态度
5 培养危机意识提升工作的紧迫感
4 保持良好的心态拒绝外在的干扰
前言
第一章 为什么人们常常会觉得时间不够用
1 我们是如何看待时间的
2 你的时间都浪费到哪儿了
3 管理时间才能产生价值
4 时间管理的发展脉络
内容延伸 时间管理的误区
第二章 做好时间管理就是让时间变得更有规划
1 明确工作目标把握行动方向
2 先想好怎么做然后再动手
3 分类管理集中处理那些小事
4 做好统筹规划把时间安排得井井有条
5 合理利用好暗时间
内容延伸 好的规划从了解时间的轨迹开始
第三章 简化工作防止时间被过度消费
1 麦肯锡30秒电梯法则 简化自己的表达
2 找准规律简化工作流程
3 不要在无意义无价值的事情上浪费时间
4 适可而止拒绝完美主义
5 熟练运用8020法则凡事把握重点
内容延伸 信息时代更要化繁为简
第四章 告别拖延症强化执行力
1 一旦制订出方案就要立即行动
2 一次只做一件事
3 选择先做好更难的那些事
4 GTD工作法 收集整理组织回顾行动
5 蔡氏效应与拖延症
内容延伸 人们为什么会产生拖延症
第五章 团队带来分工分工则带来效率
1 相互协作相互促进与提升
2 适当分权把工作交给最合适的人去做
3 建立优秀的团队文化提升团队的积极性
4 协调步调与奏
5 团队思维能够带来更低的风险
内容延伸 人们需要获得更多优质的社会资源
第六章 适当做出改变寻求更为高效的工作方式
1 适当保持新鲜感 神奇的莫法特休息法
2 逆向操作产生效率
3 把时间单位调得更小更细一些
4 选择不做什么有时候比选择做什么更重要
5 每天只对90的时间做出规划
内容延伸 穷忙族的思维特质
第七章 工作态度决定了时间的效用
1 记得要比预期的时间早一点儿完成任务
2 保持专注和热情确保工作劲头
3 保持自信别被消极情绪左右
4 保持良好的心态拒绝外在的干扰
5 培养危机意识提升工作的紧迫感
内容延伸 从收拾桌子来看待个人的工作态度
第八章 提升自我让工作变得更加高效轻松
1 及时充电平衡时间投资和时间产出的比例
2 借助时间管理工具减轻工作负担
3 调生物钟保持最佳状态
4 善于总结经验尽量少走弯路
5 激发并提升体内的元认知能力
内容延伸 休息是自我改进的一种有效方法
后记
前言
第一章 为什么人们常常会觉得时间不够用
1 我们是如何看待时间的
2 你的时间都浪费到哪儿了
3 管理时间才能产生价值
4 时间管理的发展脉络
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