小雨/著

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有关医学专爱早就断言,人如果能坚持文明健康的养生方式,就可以大大减少疾病的发生。在一份名叫维多利亚的宣言中,医学专家曾倡议人们应加固健康的四大基石:合理膳食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡。有大量的证据表明,响应上述倡议的人得高血压、脑猝死、冠心病及其他疾病的几率,要比不响应的人低得多。这一倡议不会令你多花一分钱,相反还会因生活的节制而节省不少钱;更重要的是,这样做还会带来健康与长寿,何乐而不为?《健康养生小百科》就是基于以上认识编撰而成。全书分为十六章,从日常生活的细节方面教给你科学的养生方法。本书不仅适合广大中老年朋友们阅读与学习,同样也适合现代都市年轻上班族阅读与学习。读者朋友们若能将本书“学而时习之”,相信健康的祥云定会常伴你左右。健康养生小百科视频  养生健康小知识图片  健康养生科普  健康养生百家号  健康养生小常识带图片  健康养身百科大全  养生健康小知识100条 短的  健康养生小常识大全  养生60个健康小常识!收藏一下吧!  健康养生小百科内容  养生60个健康小常识  健康养生小常识100条简短  最新的健康养生小知识  健康养生大全  健康养生常识100条  健康养生图片  健康养生小百科 顾绪芬  健康养生篇  健康养生小常识100条  健康养生百科大全  健康养生小课堂  健康养生小知识100条  健康养生健康小常识大全  健康养生小百科养生食物  健康养生方面的小知识视频  健康养生100条  健康养生大百科  

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