真正的自由源于自律，失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂，但人有及时行乐、趋乐避苦的强大惰性，如果没有足够的自控力和意志力，就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。《超级自控力：打败拖延的有效方法》从拖延的症状入手，如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略，让读者掌握自律自控的有效方法，战胜拖延的恶习。超级自控力这本书讲的是什么  超级自控力陈侃  超级自控力经典语录  超级自控力简介  超级自控力打败拖延的有效方法  超级自控力如何有效的自我管理  拖延症特别严重怎么改变  超级自控力是什么书  超级自控力心得  从拖延到自律超级自控力训练计划  从拖延到自律超级自控力训练计划在线阅读  超级自控力 连山  超级自控力如何进行有效的自我管理读后感  从拖延到自律超级自控力训练计划读后感  自控力21天打败拖延  超级自控力打败拖延的有效方法-倪彩(读后感)  自控力太差  超级自控力佳句  自控力和超级自控力哪个好