从鹤形桩开始修行简介：仙凡之隔，犹如天堑。有灵根者，高踞云端，求长生久视；无灵根者，命如草芥，於红尘老死。夏冬本是没有灵根的凡尘过客，却有一口青铜古钟伴隨自己跨界重生。钟响一声，一证永证。肉身有生有灭，境界无漏无退。春弦夏鉤，秋毛冬石。岁月长河中，多少惊才绝艷之辈隨波消逝，多少庞然大物土崩瓦解。唯有夏冬漫步时光长河，留下「鉤沉」之名，迴荡岁月。「一朝识破潮中信，始知无我亦无尘。」鹤形桩练法  鹤祥桩直腿坐  鹤翔桩功  鹤形桩功  鹤型拳基本功  鹤祥桩的作法  鹤祥桩气攻  鹤形阵图解  鹤形拳动图