于一鲁
/著
情商高的人情绪控制很好
一本帮助读者有效控制情绪从而快速提高情商的实用书。心理学家发现,情商水平的高低对一个人的生活、工作乃至事业的成功都有着决定性的影响,而提高情商,关键是管理好自己的情绪。本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰,通过九个维度从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪,学会用平和态度和人交往、乐观面对梦想、积极地迎接未来,从而提高真正的情商,拥有成功的人生。你和梦想的距离,只差一个高情商的自己。
情商高
就是把情绪控制好的人
就是把情绪控制好的书
情商高的人能较好地管控情绪
高情商的人都懂得的情绪控制
情商高就是把情绪控制好在线阅读
情商高就是把情绪控制好读后感
情商高就是能控制自己的情绪
就是把情绪控制好吗
情商高就是把情绪控制好免费阅读
情商控制自己的情绪
情商高的人情绪控制很好
最好的情商就是控制情绪
控制情绪是情商高吗
情商高的人会控制自己的情绪
就是把情绪控制好对吗
情商是控制自我情绪的方式
情商高就是把情绪控制好
情商高的人情绪控制很好
最新章节
后记 情绪调的正反作用机制
六突破心理舒适区
五规避浪费精力的事情
四学习和掌握冥想的方法
三对自己失控的情绪进行复盘
二开阔视野是打造高情商的前提
第八章 成为一个高情商的人 一主动接触高情商的人
五了解情绪爆发时的自己
情商高的人情绪控制很好
章节列表
前言
第一章 何谓高情商 一不可避免的负面情绪
二受欢迎的高情商社交者
三情商与智商
四高情商 情绪敏感度与控制力
五高情商的五个重要表现
六高情商对话的三个层次
第二章 高情商者的特质 一保持乐观接纳不完美的自己
二在危机前保持钝感
三严守自我原则和底线
四积极自我调学会释放压力
五高情商的最佳策略是保持真诚
六保持独立意识不盲从他人
第三章 保持善意打造良好的社交形象 一给予他人积极的语言暗示
二不轻易评判和否定他人
三包容他人的错误接纳不同的想法
四少说不同点多说共同点
五面对拒绝保持风度
第四章 善用幽默提升情绪热度 一通过自嘲和自黑来增加亲和力
二刻意曲解可以巧化冲突
三陷入僵局时学会及时打圆场
四答非所问也可以轻松转移矛盾
五别具感染力的语言荒诞派
六打造颠覆性的幽默效果
第五章 适当放低姿态是化解冲突的关键 一学会做一个倾听者
二观察和把握他人的情绪变化
三给予他人合理的情绪发泄时间
四尽量围绕他人的话题表达
五将命令转化为请求
六懂得互相理解和换位思考
第六章 合理定位控制情绪表达 一合理定位自己的角色
二将他人的内心动机定义为高贵的
三帮助关系中不存在高低定位
四定位自己的情绪风格
五定位自己的社交模式
第七章 警惕以爱为名的情绪勒索 一不要意图控制他人哪怕自己是正确的
二巧妙化解情绪勒索
三避免光环效应的影响
四努力提升自己的爱商
五了解情绪爆发时的自己
第八章 成为一个高情商的人 一主动接触高情商的人
二开阔视野是打造高情商的前提
三对自己失控的情绪进行复盘
四学习和掌握冥想的方法
五规避浪费精力的事情
六突破心理舒适区
后记 情绪调的正反作用机制
查看更多章节...
完结小说推荐
www.23uu.cc
星际第一名门淑女
预收文满级幼崽综艺造星舰爆红,求收藏。食用指南扮猪吃老虎沙雕文,博大家一笑。本文文案人生目标是喝最烈的...
斗罗之我的无敌罗三炮
玉刚重生成斗罗中的玉小刚而且还自带无敌兑换系统柳二龙?火辣暴力?收了!比比东?柔情似水?收了!武魂殿?强大无比?...
飞升成了虚拟偶像
玄学直播爽文玄学大佬晏乔被人暗算,穿越到了轩辕国的一部玄器手机)里,成为了一名虚拟偶像。...
抗日小山传奇
他的娘亲信佛,告诉他休伤物命,可是,他发现杀死日本鬼子就是给更多的中国人放生,于是他走上了抗日征程。他从北方大山...
从火影开始的魔封波
从火影开始,蓝金鑫用魔封波穿梭了一个又一个世界,留下了一个又一个的传说。只是万界的强者们不知道的是蓝金鑫穿梭一个...
全世界都知道她爱我
全世界都知道她爱我,只有我知道我他喵是个替身!江柳依二十六岁那年赶时髦随便拉个人闪婚了,闪婚对象是个和她同龄的女...
www.23uu.cc
最新更新
法舟柳洞清阅读入口
寻春续昼
家族修仙:从种土豆开始
笑君侯
法舟柳洞清全集
寻春续昼
法舟柳洞清最新笔趣阁
寻春续昼
情深意浓(bgbl混邪)
菩提喵
柳洞清法舟小说TXT
寻春续昼
柳洞清法舟无弹窗
寻春续昼
宇智波大猫的前半生
扫码关注我
法舟柳洞清txt电子书
寻春续昼
柳洞清法舟大结局无弹窗
寻春续昼
送给谈教授的信
渣攻在火葬场走事业线60
怎么用生辰八字算婚期
九兵宗主是谁
向导哨兵类
四个女杀手被击杀
种仙txt天如玉
华娱之娱乐时代飞鸟
穿越之市井田园挺不错的
九兵卫出场
时空摆渡人好看吗
穿越市井田园晋江
非常规学校攻略(池鲨)
时空摆渡人书
沈总的提婚小娇妻
九兵宗主
九兵团战史
献给谈教授的信无防盗
双飞梦讲的是什么
非常规攻略
深度社交
生活的隐喻
六史:唐史演义
骆驼祥子·月牙儿
六史:宋史演义
中国思想简史
最美唐诗
流年急景,守一份深情
病态宠爱[先婚后爱]
打排球有一车幼驯染很合理吧
任正非:除了胜利,我们已无路可走
六史:后汉演义
六史:明史演义
六史:清史演义
隐公元年:一部另类的中国思想史
浮世雅集(套装共3册)
蔡东藩六史:套装共6册
六史:前汉演义
且向山水寻清音
微风闲看古人心
章节目录
收藏
立即阅读